asura

近几个月一直在看美剧《Bones》,关于人类学法医、FBI...的电视剧.一群高智商的博士,通过尸骨,泥土,虫子等等一切可能的东西来破案,目前对我震撼最大的就是S2.EP09这一集.

Bones和Hodgins因为协助调查一起活埋绑票案,被罪犯抓住困在车里活埋了,车内的空气只够他们存活12小时的,绑匪要800万美金的赎款.时间一点点的在逼近,Bones和Hodgins弄清了自己的方位,并且发送出去一条求救信号...

我有轻微的幽闭恐惧,看见Bones他们被活埋地下,自己就有一种窒息的感觉,马上面临死亡的恐惧也慢慢影响着我,紧张,呼吸困难,那种绝望的感觉非常真实.

不知道这样的情况怎样才能有好转,有时候拥挤的地铁,狭小的电梯,飞机舱都让我恐惧,无法呼吸,只能一遍遍的告诉自己,不要紧张,一切都是正常的,都是安全的,我只需要安静,慢慢的呼吸......有的时候还会恐惧一些虚无的东西,比如有一次居然害怕睡觉,觉得睡着了就会无法再醒过来了,喝醉了会强迫自己一定要清醒,会呼吸困难,感到恐惧觉得自己这辈子都无法再保持清醒了,然后开始后悔为什么要喝醉.

是不是需要看心理医生了?我也不知道自己为什么会这样,有人说幽闭恐惧可能跟幼年时期被迫被关起来有关,可仔细回想,除了因为小时候有一段时间没人照顾我,总是被爸妈锁在家里之外好像没有被关过了.不过那段时间的确是噩梦,现在都记得很清楚.虽然白天,家里也有窗户,可以看见太阳,但是我很害怕一个人呆在家里,可每次我都很坚强,强忍着恐惧.有一天实在无法再坚持了,已经忍到极点了,非常害怕让我突然爆发出来,哭的嗓子都哑了,青筋暴露,一身的汗,可爸爸妈妈还是把我关在家里,我就趴在窗户上大声叫,大声的哀求:妈妈,我不想一个人在家,妈妈,让我出去吧,爸爸,爸爸,你听得见么?....没有人理我,我只看见我爸回头望了一眼我,然后转身又走了.我有多绝望啊,当时的就一个想法,我今天一定不能一个人在家呆着,我光着脚,没有穿袜子,穿了一双不合脚的鞋子,随便找了一个爸爸的棉帽子就把门不知道怎么撬开跑出去了,很冷,新疆的冬天很冷,然后边哭边走,遇到了邻居的邻居,一个奶奶.她奇怪我穿成这样要去哪儿,还不停的哭,我说爸爸妈妈出去上班了,我自己在家害怕,奶奶你能到我家陪我么?奶奶说我让孙女去陪你吧,然后一个小姐姐就领着我回家了...那一天就是这么过去了.

我就是这么得得幽闭恐惧么??